Stages Ceyrat et Renaison

 Al Judo Renaison

Stages Ceyrat et Renaison.

Stage de 3 jours intenses à l' Arténium de Ceyrat pour Naomi Nguimbi, Samuel Vallas et Roxane Plasse.

Plus de 100 judokas venus de l' Auvergne, de la Loire et du Rhône. 

Très bonne préparation pour les échéances à venir.
Et merci aux professeurs de la Loire pour l accompagnement. 

Stage d' une journée pour une vingtaine de Renaisonnais. 

Le programme était de 3h de judo le matin ( retournement de face, sortie sur hon gesa gatame "la voiture", travail sur les techniques de jambes, O uchi gari et uchi mata) et 3h de sports Co l après midi ( foot, hockey et ballon prisonnier).

Un grand merci et félicitations à tous ces stagiaires et à Baptiste Rondepierre pour son aide.